『3、4カ月に一度の歯のメンテナンスで万病を防ぐ』

歯と健康は大きく関係があります。

歯周病は体の全身に対して影響が大きいです。

糖尿病や心臓病、最近ではアルツハイマーにも影響しているといわれています。 また、咀嚼がきちんとできていないと脳への血流が悪くなるので、認知機能が低下しやすくなるともいわれています。 咀嚼が悪いと当然ですが消化が悪くなるので内臓器官が悪くなりやすく、 健康のためには自分の歯の全体を歯科医に診てもらって、必要なところを全部治すということが大切です。 そして、定期的な歯のメンテナンス、クリーニングをおすすめします。

歯のメンテナンスの理想は3、4カ月に一度

1年に一度では少ないように感じます。

歯石は、気になったら取り除けばいいと思われる方も多いかもしれません。 しかし、歯石がついた早い段階で、軟らかい状態の歯石を歯茎に刺激を与えずにクリーニングをしていくことが結局は一番負担が少ないです。 そのようなことから当院では3、4カ月での定期クリーニングをおすすめしています。

食事のときはよく噛む

噛むことは、消化酵素が出るということなので、太らなくなるメリットもあります。

そして、咀嚼することで筋肉を動かすので、アンチエイジングになり、一石二鳥です。 基本的なことですが、歯磨きをきちんとすることは大変重要です。 食べた後に必ず歯磨きをする、可能なら歯磨きと同時にフロスもしたほうがいいでしょう。 当院は患者様と一緒にお口の中の健康を意識し、アドバイスを行っております。今後の快適な生活を共に実現していきませんか？